לאהוב את עצמי?!

לאהוב את עצמי?!

חיבוק ואהבה עצמית

אם נשווה את האופן שבו אנו מתייחסים לאנשים שאנו אוהבים ליחס שלנו לעצמנו, נגלה כי איננו נוהגים בעצמנו כבאנשים אהובים.

לפעמים אנו מתנהגים כלפי עצמנו כאילו היינו האויבים הנוראים ביותר של עצמנו.

לאהובינו, אנו מבקשים לתת מזון ומאיצים בהם לאכול במתינות ליד שולחן. אויבנו, יכולים מצידנו לאכול כל היום בעמידה או לאכול מה שבא ליד בחטף בצהריים.

לאהובינו, נכין אמבטיה חמה, את הפיג'מה נחמם ליד התנור נפרוש מצעים נקיים במיטתם. אויבנו, יכולים ללכת לישון מול הטלוויזיה בלי לצחצח שיניים ולהיגרר למיטה על בגדיהם.

אהובינו, אם יכשלו במבחן נחבקם ונלחש באוזנם כמה אנו מאמינים בהם וביכולתם וכמה אנו אוהבים אותם. אויבנו, אם יכשלו במבחן, יתקלו בקריאת "מטומטם" וילקו את עצמם שוב ושוב על כישלונם.

אהובינו, כשהם דואגים, כואבים ועצובים אנו דואגים לשמח אותם ולחזקם בכל דרך אפשרית. אויבנו הדואגים, כואבים או עצובים מרעילים את עצמם עם עוד סיגריה ועוד מזון שאינו מזין.

אם נלמד להתייחס לעצמנו כאילו היינו אנשים אהובים, נלמד להטיב עם עצמנו."

מתוך ספרה של שירלי נס ברלין – לנצח את ההרגל.

מאחלת לכולנו אהבה עצמית,

מירלה סלע

השארת תגובה